脳の衰えはいつの間にか来ていた 30代になってからやけに記憶力や思考力が落ちたことを実感するようになりました。仕事をしていて凡ミスしたり、簡単なことを思い出せなくなったり。 またそれまではドラゴンボールのシーンを効果音からセリフまで、繰り出す…

30代で脳トレを始めて記憶力・思考力を鍛える話