ミラーレス一眼と行く旅雑記

カメラ初心者がsonyα6000を手に色々な写真を撮っていく雑記

筋トレ

花粉症には前予防と対策で症状緩和ができる話 

気付けばもう1月最終日です。 こんにちは、Pです! 早く暖かくなれ~と願う日々ですが、暖かくなれば当然のようにやってくる猛威が花粉。 筆者もいつからか重度の花粉症になってしまい毎年悩まされてる花粉症。 今年はスギ花粉が3倍、ヒノキは過去最大なんて…

間に挟むだけ?!懸垂バー「ドアジム」で手軽に筋トレが捗る話

投稿日:2018/6/17 最終更新:2019/01/11 巷には色々な種類の筋トレ器具が溢れていて、自宅でのトレーニングが本当に身近な存在になりましたよね!こんにちは、Pです!身近な存在になったトレーニングでも、筆者が唯一自宅でやるには難易度が高いと思ってい…