ぱーふぇくとでいず

ぜんぜんパーフェクトじゃない日々

筋トレ

おてがる筋トレ道具「ドアジム」で懸垂が捗る話

巷には色々な筋トレグッズが溢れていて本当に手軽にトレーニングができるようになりました。 しかしそんな中でも筆者が唯一自宅トレーニングでの難易度が高いと思っているのが懸垂。これから夏だっていうのに背中についた贅肉をどうにかして落としたい.... …